Minimalismo Digital

En una época en la que las tecnologías digitales han invadido cada aspecto de nuestras vidas, Cal Newport propone una filosofía revolucionaria: el minimalismo digital. Esta filosofía se basa en ser mucho más selectivo con las tecnologías que permitimos en nuestras vidas, concentrándonos en un pequeño número de actividades cuidadosamente seleccionadas que apoyan fuertemente las cosas que valoramos.

Newport argumenta que el desorden digital está destruyendo nuestra capacidad de concentración y contemplación, y ofrece un plan detallado para recuperar el control de nuestras vidas digitales. El libro incluye estrategias prácticas para realizar una "desintoxicación digital" de 30 días y reconstruir una relación más saludable con la tecnología.